Outro dia comprei na banca de revista uma apostila com material para concurso, aqui em Brasília tem muito disso, as apostilas são segmentadas por assunto e servem para qualquer concurso na área. Mesmo quem não vai fazer concurso, às vezes, é bom a atualizar em alguma legislação, ou atualizar com as novidades do mundo burocrático.

O material da apostila era excelente, capa vernizada, papel de alta qualidade, impressão muito boa e a organização do conteúdo excelente.

Foi aí que pensei, porque não fazer alguma coisa em yoga para iniciantes com este pragmatismo. Um material escrito no estilo bem positivista. Todo conteúdo bem organizado por assunto, palavras-chaves bem dispostas, disposição da escrita bem posicionado… tudo favorecendo muito a prender atenção e gravar na memória com muita eficiência.

Analisando bem, já tenho muito material escrito que só teria o trabalho de organizar e disponibilizar para download em pdf. O formato pdf é para evitar a proliferação de vírus tão comum nos documentos do word.

A parte que menos gosto é ter que desenhar os asanas, ou decalcar as fotografias de asanas. Apesar de ter muitas fotos de yoga, as modelos superflexíveis que posaram paras as fotos amadureceram e não querem mais se expor na net, portanto tudo vai ficar armazenado aqui nas mídias.

Meu computador ajuda muito, é um daqueles Notebooks TabletPC, onde você escreve na tela. basta pegar a fotografia abrir no photoshop e passar a caneta no contorno. Salvar o layer e pronto. Mas isto dá trabalho.

Bom é só aguardar minha boa vontade que as imagens ficam prontas.

O mês de maio estou planejado disponibilizar alguns vídeos amadores de yoga feito por mim. Até adquiri uma câmera filmadora com definição boa para que os vídeos possam transmitir imagens de melhor qualidade.

Você poderá assistir os vídeos no blog jario.net/yoga ou se preferir baixar direto no seu computador, basta acessar o diretório downloads.jar.io/videos onde estarão disponibilizados todo material.

Atividades Gratuitas de Yoga em Brasília

O mês de maio também estou planejando atividades gratuitas de yoga na UnB Universidade de Brasília, palestras e cursos apostilados gratuitos no ambiente da Faculdade de Educação. Os cursos e palestras serão no período noturno. Tudo free. Aproveite e se atualize no blog yogadf.com, toda programação estará disponível lá.

O meu blog oficial jar.io/yoga possui uma seção de yoga cujo propósito é escrever apenas assuntos referentes ao meu cotidiano e a yoga. Nem por isto, deixo de escrever dicas bem interessantes para quem está inciando, assim como, informações a praticantes avanços que buscam aperfeiçoar a técnica.

Já o blog yogadf.com foi construído para agrupar os antigos estudantes e praticantes, agregando as experiências e vivências num local onde possa ser acessado por aqueles que desejam aprofundar na técnicas e avançar na compreensão dos arcanos graduados desta maravilhosa ciência espiritual. Os artigos são mais formais, ao contrário do blog oficial que são despojados.

O site YOGADF.COM é a referência bibliográfica mais inteligente dos amantes desta ciência maravilhosa em Brasília.

TEXTOS DE YOGA EM BRASILIA

Vídeos bem elaborados, textos inteligentes, dicas e macetes singulares… um material de alta qualidade a disposição do pessoal em Brasília.

Atividades Sociais de Yoga em Brasília

Vale dá uma conferida entrando no link do blog. Aproveite e comente os artigos, sugira novos temas para serem escritos.

Com o crescente número de visitantes o blog é um excelente fôro para divulgar seus artigos, textos, fazer propaganda de aulas e cursos… e por ser uma comunidade livre, tudo gratuitamente.

No mês agosto, muitas pessoas devem se reunir, mais uma vez, em várias cidades brasileiras, para participar das edições de Yoga pela Paz. O evento que pretende ser sem fins lucrativos acontece anualmente, é uma ótima oportunidade das empresas expor seus produtos e atualizar o mundo alternativo com marketing espiritual.

Também é uma boa oportunidade para os intelectuais e artistas exporem seus novos livros nas atividades de meditação em grupo, debate sobre ecologia, vegetarianismo, falar de diminuição da violência social, promover consciência e paz a cada participante.

Muitos instrutores de yoga do Brasil vão oferecer aulas coletivas promovendo seus espaços e cursos. As aulas podem ser feitas, inclusive, por quem nunca teve contato com a prática.

A programação conta com relaxamentos, meditação, apresentações musicais à moda indiana e de dança, além de oferecer técnicas da yoga dos mestres indianos que procura abordar temas do interesse popular focadas na saúde das articulações, da coluna e da parte digestiva do organismo.

Praticar yoga pela paz nos parques e espaços públicos tem sido sinônimo de qualidade de vida. A agenda gira nas datas do mês de agosto com programação variada iniciando desde às 6h30min até às 22 da noite. A prática de tai chi chuan também é bem vinda, haja vista, ser melhor que prática de asanas nos espaços abertos.

Uma boa sugestão para yoga pela pz seria em Local 112 Norte Brasília com a programação

* 6h30 às 7h45 Tai Chi chuan 24 movimentos
* 8h00 às 8h50 Meditação
* 9h00 às 12h00 horas Palestras com convidados
* 14h às 15h15 Aula de Yoga
* 16h00 às 18h00 Forum debate Mesa Redonda
* 18h15 às 18h40 Meditação
* 19h às 20h15 Aula de Kundalini Yoga – salão verde
* 19h às 20h15 Aula de Kriya Yoga – salão azul
* 19h às 20h15 Aula de Tantra Yoga – salão amarelo
* 19h às 20h15 Aula de Hatha Yoga – salão vermelho
* 20h40 Coquetel de Encerramento
* 20h40 Show com bandas de rock alternativo

Abrir os chakras é tarefa simples e fácil, executando os exercícios em poucos dias a pessoa sente os resultados nos seus veículos, contudo o prazo para manifestação desta energia varia de pessoa para pessoa. De modo geral, a abertura dos chakras é em primeiro momento psicossomática, ou seja, a pessoa sente tudo nas células.

Sem os pranayamas corretos é impossível chegar aos resultados desejados, portanto, quem deseja conhecer esta nova realidade em sua vida, precisa antes de mais nada, praticar exercícios variados de pranayamas, condicionando assim a musculatura, a mente e o corpo de modo geral a se comportar na direção que deseja levar a respiração.

A respiração yogi é um caminho com muitas vias, leva a mente para muitas regiões, desde as superficiais, tais como afetando positivamente o metabolismo das células, proporcionando saúde ao corpo, conferindo equilíbrio e serenidade mental, até as coisas estranhas e maravilhosas da metafísica prometidas pela raja yoga.

Quem pratica yoga comigo é preparado ainda que inconscientemente para conquistar os mundos internos através dos pranayamas, em pouco mais de seis meses de prática a pessoa adiquire o adestramento corporal nescessário para aprofundar no psiquismo. Nem sempre os alunos se beneficiam disto, até porque as aulas são para turmas heterogênias de leigos.

Após conquistar o adestramento corporal através dos exercícios preparatórios de pranayamas, a pessoa está pronta para navegar nos estranho e obscuros mares da mente universal. Já nas primeiras tentativas o praticante experimenta um cardápio de sensações extrasensoriais.

A atividade de um chakra afeta todos os outros, a atenção (concentração) e vontade da pessoa direciona o fluxo mental para região apropriada. Cada chakra proporciona um tipo de experiência, bem como leva a mundos psicológicos diferentes.

O chakra básico coloca a pessoa em contato a memória da natureza, com os mundos subterraneos, com o submundo das almas condenadas, com céus inferiores, permite a pessoa comunicar com as diversas criaturas destes mundos, os elementares e imagens ligadas aos seres mitológicos das esferas lunares.

O chakra da garganta desperta a clarividência e clariaudiência, a pessoa conhece os mundos celestiais, os misterios da esfera mercurial, a telepatia, os mistério dos elementares dos ares, os segredos dos vayus, o universo dos sons.

Quando a pessoa concentra sua mente sobre a região da garganta era adoece de resfriado, o sistema imunológico é atacado. Através dos exercícios ou kriyas da raja yoga isto não acontece, proporciona extases fantasticos.

O kanda chakra proporciona prazer prolongado, o corpo etérico fica em evidência, os segredos do corpo físico é revelado. Quando despertado por meio da penetração vaginal numa conjunção sexual proporciona um prazer contínuo e intraduzível.

O chakra frontal quando confrontado com o sistema límbico, lança a alma em mundos psicológicos acima dos paraísos, a visão do Sol é negro se revela, a virgem Mãe Celestial que é o nosso Pai, assume a forma da deusa Ísis, manifestando os mistérios da existência infinita e imortal divina universal.

O chakra cardíaco quando é despertado por meio da descida da energia a partir do chakra frontal, revela o mistério da cristandade em nós, o Cristo interno se revela pelo nascimento da criança divina individual na cidade de Belém que é a camara oculta no coração, eis o segredo do filho do homem, o menino Deus adormecido na manjedoura da cidade profana – os instintos humanos, num corpo animal.

Os exercícios para abrir os chakras são baseados na raja yoga. A forma mais perfeita para intensificar e expandir a energia nos chakras é combinar as regras de hatha yoga as técnicas da raja yoga.

Quem já pratica algum tipo de exercícios de asana yoga, tem mais chances de ser bem sucedido a quem não pratica nada, também são beneficiada a pessoa que pratica meditação com frequência.

Sete Mulheres

As técnicas de raja yoga são precisas e cirurgicas, após 15 a 20 dias de práticas a pessoa já sente os resultados. Quem tem a clarividência pode notar a diferença na aura da pessoa, os tons escuros são substituídos por tons amarelos vividos, laranja, indigo no tronco até o violeta ricamente colorido na região da cabeça.

As técnicas de hatha yoga atuam um nível abaixo das técnicas de raja yoga, mas conferem sensações mais duradouras e mais intensas, a aura da pessoa adiquire colorações vívidas e bem definidas. A cada hora sideral um nadi entra em atividade conferindo êxtases deliciosos. As concentrações se tornam pontuais e a pessoa tem leve alteração na consciência.

As técnicas da hatha yoga proporciona autoconsciência dos chakras menores, em regiões desconhecidas, também proporciona diferentes tipos de extases conforme a manifestação da energia sideral local.

Após despertar os chakras nunca mais a prática dos pranayamas serão as mesmas, as luzes serão constantes e os transes manifestam com frequência. É possível sentir o sangue correr nas veias e artérias, os líquidos armazenados, os fluídos em transição, as cores dos orgãos internos e seus sons caracteristicos, uma sinfonia saborosa em forma de extase arrebata quase sempre a pessoa em experiência psíquicas.

A leitura de obras mortas e chatas sem sentido da literatura sagrada, passam a ter sentido e as palavras mortas são revificadas pela consciência. Os símbolos sagragos abrem seus arcanos à consciência, e a natureza torna-se um livro aberto cheio de lições a serem aprendidas.

A palavra chakra significa roda ou vórtice, é uma palavra do Sânscrito, também significa roda de luz, roda de energia e em contextos filosóficos também pode significar segundo algumas tradições como roda da lei, roda da vida ou roda da morte. Os chakras são vórtices nas correntes energéticas do Corpo de Desejos.

Eles são vistos pelos clarividentes como pequenas rodas de energia de diferentes vibrações em diversas partes do corpo, concentrando a maior parte na região da cabeça. Dependendo da pessoa ela se parece com uma árvore de natal a visão clarividente.

Os chakras comuns são sete de acordo com as sete glândulas endócrinas vitais para sustentar a vida. Contudo eles ultrapassam a doze nas pessoas comuns em pontos estratégicos mostrando as características da pessoa.

Os sete chakras

O novo projeto é “Sarva Yoga Review” uma revista ONLINE colaborativa livre para os simpatizantes e praticantes de yoga. Sarva quer dizer tudo, todas, completo, total etc, a Sarva Yoga é onde todos os ramos de yoga se encontram. A eZine Sarva Yoga é a revista perfeita para publicar com liberdade sem distinção de linhagem.

Você cadastra um login e pode publicar seus artigos de yoga e assuntos semelhantes livremente. Um bom espaço de referência para expor suas idéias, debater e conhecer a opinião de outras pessoas sobre o assunto.

Visite e participe: Sarva Yoga Review

A palavra kriya significa atividade ou circulação e refere-se à atividade ou movimento da kundilini com o propósito de despertar a consciência. Kriya também se refere a um tipo de prática preliminar que conduzem ao despertar da consciência, ou união do atman com Deus.

Kriya Yoga é um método originado na antiguidade e evoluiu ao longo do tempo através da prática e da experiência acumulada. A forma completa do Kriya Yoga é composto de mais de 70 exercícios de kriya.  Tais crias práticas kriya são baseadas no sistema tantrico, encontrado nos textos escritos em sânscrito. Os swamis responsáveis por tais ensinamentos bebem na fnte dos textos de yoga e dos Tantra Shastras.

Babaji

O Kriya Yoga é um sistema de Yoga que remonta a tempos imemoriais, e foi revivido nos tempos modernos por Lahiri Mahasaya. O sistema consiste em técnicas yogues que aceleram o desenvolvimento espiritual e ajudam a alcançar um profundo estado de tranquilidade. Os santos e sábios da Índia vêm praticando e espalhando a ciência da yoga há muito tempo. A Kriya Yoga é uma ciência yogue muito antiga e efetiva, sendo também uma antiga tradição que tem sido praticada por visionários, santos e sábios desde tempos imemoriais.

As práticas de Kriya foram explicadas pelos rishis nos Upanishads, pelo Sábio Vasishtha na Yoga Vasishtha.

O Bhagavad Gita (4:1) diz que Deus primeiramente revelou a técnica da Kriya para Vivashvan, depois Vivashvan a passou para seu filho Manu, o sétimo dos quatorze Manus ou progenitores da raça humana. Aparentemente perdidos, devido ao crescente declínio espiritual das últimas épocas, estes ensinamentos foram revividos pelo imortal Mahavatar Babaji Maharaj em 1861, que nomeou a técnica Kriya Yoga.

Texto: adaptado

A Raja Yoga é vista pelo leigos como uma técnica de meditação, foi por causa deste clichê que a yoga ainda hoje é associada à meditação, contudo, assim como os demais métodos aplicados de yoga, a Raja Yoga usa a meditação como objeto de sua finalidade. Laya Yoga, Suddha Yoga, Yoga dos tibetanos, Siddha Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga etc, são métodos de Raja Yoga, e a magia ocidental é também Raja Yoga.

Raja Yoga

No início do século XIX os intelectuais sofistas convencionaram que Raja Yoga era a yoga baseada nos Yoga Sutras de Patanjali. Muita literatura foi produzida a partir deste texto, especialmente os teosofistas que estavam inclinados a combater o espiritismo com o brahmanismo, logo no início do século passado.

Seguindo esse “Fio de Ariadne” pode-se nortear facilmente o que é Raja Yoga e as suas possibilidades.

Não existe Raja Yoga onde não há manipulação consciente dos éteres de Luz.

Os praticantes de Raja Yoga devem concentrar seus objetivos em desenvolver a força mental, a habilidade mental e a criatividade mental, para manipular conscientemente sob sua vontade os éteres de Luz.

Tais éteres são a máteria e o meio de propagação do pensamento, estes éteres também estão presentes na Natureza sob forma de fluído astral. Tal fluído era chamado pelos magistas, faquires e toda gente que desenvolvia as faculdades mentais como Luz Astral ou Fluído Astral.

O Yogue Ramacharaka, aquele avatar moderno, escreveu vários textos sobre o assunto, existem vários livros que explicam sob as leis do novo pensamento (Veja as obras de William Walker Atkinson) a respeito da verdadeira e eficaz Raja Yoga. Muitas pessoas encontraram felicidade e alcançaram seus objetivos nos planos celestiais usando suas técnicas.

A palavra sânscrita Karma tem raiz em kri cujo significado denota ação, execução, realização etc. A karma Yoga é chamada de Yoga da Ação, em tradução literal, mas a semântica abre um leque de significados tais como: yoga da vida cotidiana, yoga das leis universais, yoga do viver com qualidade de vida etc.

Yoga da Lei gêmea Karma e dharma

A Karma Yoga implica no exercício das atividades cotidianas cujo próposito é a vida consciente, a mente sintonizada com as leis universais, especialmente com as leis gêmeas do karma e dharma.

Toda ação no mundo produz karma, a forma como é feita, tal ação transforma em dharma (serviço altruístico).

Em karma yoga a vida neste mundo (terra) deve ser vivida altruisticamente, pois cada ação corresponde a uma reação. As coisas boas são creditadas em átomos de luz que produz consciência – “aquele que proteje o dharma, é protegido pelo dharma“, e cada ação ruim é debitado um átomo de luz, produzindo dor, inércia, ignorância e trevas.

Karma Yoga é a yoga da ecologia global: mente sã, sintonizada com as leis universais; corpo são, sintonizado com as leis da química e física; emoções puras sintonizadas com o Fluído Astral e os seres que vivem da  Luz Astral.

Pratica karma yoga quem pratica o bhavana perfeito.

A palavra sânscrita yoga deriva da raiz yuj, que significa unir, controlar, jungir etc. É uma ciência espiritual de realização humana cujo objetivo é despertar a consciência libertando a mente dos agregados condicionantes. Para a cultura hindu é apenas uma das seis escolas principais que  constituem  o hinduísmo.

yoga

A yoga como ciência é bem mais antiga que o hinduísmo - também segundo algumas fontes (Bhagavad Gita por exemplo), mais antiga que a atual humanidade. O termo yoga é de origem indiana, contudo a técnica em sí, esteve presente na cultura Maia e Asteca, conforme as narrações nos escritos dos colonizadores, também está presente nas tradições egípcias antigas e outras culturas antigas.

A yoga é antes de tudo um conjunto de técnicas e estilo de vida formando um sistema perfeito de realização espiritual, um patrimônio espiritual e cultural da humanidade.

A yoga veio para o Brasil através das obras do Yogue Ramacharaka quando membros do Círculo Esotérico da Comunhão do Pensamento traduziram e publicaram as suas obras no Brasil influenciando os místicos e simpatizantes da sabedoria ocidental.

Nos EUA a yoga foi difundida inicialmente também por Ramacharaka, que era reconhecido como um grande mahatma, um rish moderno pelos iniciados das escolas esotéricas de lá. Este mahatma chegou a admitir discípulos da própria India, tal como o Swami Vivekananda, que não era yogue e monge intelectual brahmanista; e outras pessoas de rol muito maior que este. Também fundou novas linhas de yoga tal como a Agni Yoga e outros sistemas mais avançados não acessíveis ao público comum.

Purna Yoga ou Sarva Yoga é um método de Yoga Integral. Purna é uma palavra sancrita que singnfica completa, integral etc, ou seja, a purna yoga procura atender as necessidades humanas unindo diversas técnicas de yoga de forma harmoniosa.

Yantra Purna Yoga

A yoga integral é um método de yoga que tem diversos ramos e escolas; neste artigo, refiro-me à escola de yoga integral que nasceu na América do Sul se estabelecendo como base no Uruguai e Argentina.

Atualmente a purna yoga é uma síntese de trabalhos de Sivananda, Ramana Maharish, Aurobindo Gosh etc, através do trabalhos do entusiasta Asuri Kapila. A purna yoga sulamericana é sustentada por um grupo de yogacharyas dedicados e inteligentes, sob o comando de Swami Maitreyananda (Fernando Esteves-Griego) e Swamini Dayananda.

Ricamente ilustrada de vedismo e com forte apelo indiano, a purna yoga de Maitreyananda se instala no mundo de forma consolidada, sempre procurando unir as diversas escolas e métodos de yoga através do regulamento de forma concisa e uniforme.

Desse modo a purna yoga se  revitaliza a cada dia com novos adeptos, sempre atualizada e remodelada as diversas demandas do mundo moderno.